国家体育总局口令版八段锦动作口令 《八段锦》动作口令预备式口令两足分开平行站，横步要与肩同宽，头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。1、两手托天理三焦口令十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，呼气尽时停片刻，随气而成要自然。2、左右开弓似射雕口令马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天，势随腰转换右式，双手交叉右胸前，右推左拉眼观指，双手收回式还原。3、调理脾胃单

2021-11-02

《木偶奇遇记》第01集——《调皮的小木偶》 4-10岁经典童话 故事简介 “不能撒谎，撒谎鼻子会变长哦！”几乎每个孩子，都被这样“告诫”过，100多年来，它就像一句语言密码，在全世界通行。作为一本儿童文学经典作品，《木偶奇遇记》不仅情节曲折有趣，更重要的是，它描述了一个孩子出生后，在经历疼爱、信任、欺骗、无数挫折后的过程中，慢慢成为“真正的男孩”的过程，这是很多孩子成长经历的缩影。让我们先来看看小木偶匹诺曹是怎么出生的，他有哪些好玩的事儿吧？

2021-04-13

从前，有一个人很喜欢欣赏画作。他拼命地节衣缩食，为的就是多，买几幅新画。数十年下来，从伦勃朗、毕加索到其他著名画家的作品，他应有尽有。他早年丧妻，仅有一子。有一年，这个国家突然卷入了一场战争，跟许多年轻人一样，儿子参军保家卫国去了。可是没多久，父亲就收到一封信，信上说：“我们很抱歉地通知您，令郎在战斗中牺牲了……”父亲顿时肝肠寸断。当时，他儿子已经撤退到了安全地带，可是发现受伤的战友还在战壕外，于是就冲出去把他们一个一个背进来。就在背最后一个战友时，敌人的一颗子弹打中了他……儿子的死对父亲无疑是

2020-03-09

IIS运行ASP.NET程序出现500错误的解决方案——重新注册.net frameworkIIS运行ASP.NET程序出现500错误的原因之一是IIS没有注册.NET或者需要重新注册.NET。如果系统中先安装了.net framework，然后才开启的IIS服务，这样会导致IIS中的.NET注册失败，这时.net framework无法正常使用，虽然IIS中可以看到，但并未注册，所以会导致网站出现500错误。下面迪超知识网小编给大家介绍一下重新注册.net的方法。1、在我的电脑C盘中，找到目录C:\Windows\Microsoft.NET\Framework（或者Framework64），可以看到已安装的.net framework，可以选择某个版

2021-11-15

八段锦 （中国古代气功功法）“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。坐式八段锦依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中：政和七年，李似炬为起居郎。有欲为亲事官者，两省员额素窄，不能容，却之使去。其人曰：“家自有生业，可活妻子。得为

2021-11-02

河南省社会保险经办机构联系方式（郑州、开封、洛阳、平顶山、安阳、焦作、濮阳、许昌）河南省社保办事大厅，可办理养老、工伤，郑州市航空港区四港联动大道与郑港一路交叉口。

2021-06-22

《木偶奇遇记》之《戏院奇遇》 4-10岁经典童话 故事简介 有点贪玩的匹诺曹，还是没挡住看戏的吸引力，他卖掉识字课本，买了看滑稽戏的门票。不过，他的出现竟然引起一阵“骚动”，木偶戏班的班主决定惩罚匹诺曹，要把它扔到火里去，好做喷香的烤羊肉。匹诺曹能逃过这一劫吗？

2021-04-13

人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。如果把太多人请进生命里，而他们又走进不了我们的内心，就只会把我们的生命搅扰得拥挤不堪。我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。01不在意他人眼光，活得更轻松有位很有名的画家，呕心沥血之后，创作出一副自认为代表自己最高水平的画作，他认为应该没有人会不喜欢这幅作品。于是，他将成稿拿去街上，放在了街上最显眼的位置，在画稿旁边附言：“请在画上您觉得欠佳之处，做上记号。”结果出乎意料，画上标满了记号。画家十分惊讶，深感失望。同时也很疑惑，自己的

2020-03-09

今天迪超知识网小编给大家介绍下Windows7系统的电脑桌面删除IE浏览器快捷方式图标的方法和Windows7系统的电脑桌面显示IE图标的方法。一、删除IE新建记事本，命名为【删除IE】写入下面代码，保存，改扩展名为【cmd】，双击运行即可。@echooff @ECHO下面的代码是删除桌面IE图标 regdeleteHKEY_CLASSES_ROOT\CLSID\{B416D21B-3B22-B6D4-BBD3-BBD452DB3D5B/f regdeleteHKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer \Desktop\NameSpace\{B416D21B-3B22-B6D4-BBD3-BBD452DB3D5B}/f二、显示IE新建记事本，命

2021-08-31

消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害。因此，居家使用消毒剂过程中，有一些误区请大家注意。过度消毒而忽略日常清洁家庭防护应以清洁为主，消毒为辅，不要因恐慌而过度消毒。如果所在小区无新冠病例，家中没有外人到访，也没有自我隔离的疑似症状者，那么无需每天都消毒。建议家内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手。小区外环境没有明确受到呕吐物、分泌物、排泄物污染时，原则上也不需要消毒。进出小区车辆的外部，也不需要消毒。消毒剂浓度过高

2021-08-18